【心态放平和】如果你之前再用其他减肥,身体有一定的调整期,因为细胞是有记忆的,服用特膳,需要时间逐渐调理你的内分泌和身体代谢,是你的机体达到正常!周,是肌体控制调整期。(平均减脂减重5-8斤)第二周,是肌体调整适应期。(会有2-3斤的反复反弹。摆正心态,继续坚持)第三周,肌体驯化期。(能稳固周瘦下的5-8斤,在此基础上,减脂减重2-3斤)第四周,人体体脂调节重塑完成。体重基本平稳下来,不会反弹。接下来可轻松应对,坚持每天服用1袋,当饮料喝都是OK的。四、减肥,你坚持三天,那是心血来潮你坚持十天,那是新鲜劲儿还没过你坚持1个月那是刚刚上场你坚持1-3个月那才算得上是蜕变如果你做什麽事都要求立有回,你那不是减肥,那是减命??给自己时间,一个习惯的养成,一个华丽的蜕变