中科特膳减肥小知识一、减肥与减重的区别减肥与减重的区别——体重不变不代表没有瘦!减肥不是减重,是减“肥”。肥就是油、就是脂肪,?很轻,不压秤,但是占地方!所以,不要对体重太执着,关键还是看围度体脂!如果围度变了,说明真的瘦啦!很多减肥中的人会说,我体重没明显减少但莫名其妙的衣服,裤子都大了,恭喜,您是真的瘦了!内行看围度,外行看斤数。平衡期斤数没减,但体积缩小了,说明养了,皮肤紧致了。二、虚胖、实胖、毒胖,知道你是哪种吗???1、实胖:就是单纯性肥胖,吃出来的胖子,吃的太多了。??2、虚胖:自身身体气血虚,没有能力代谢脂肪,生完孩子的明显。??3、毒胖:便秘的人就是毒胖,主要就是身体内垃圾多,导致肥胖。不管你是哪种胖只要【中科特膳】所有问题都给你解决。